ストレスとのつきあい方 バックナンバー

<b>ストレスとの付き合い方　精神的に混乱したら（７）</b>

2005年02月25日


感情によるストレスを減らすために議論や不測の凶報、不意の挫折、けんか腰な人との接触が強烈なストレスを生むことがあります。あなたの自信や業績を損なうことがないように、この突然わき立つ感情の高まりを直ちに処理しなくてはなりません。 そこで、この技法を使って処理してみてください。

1. どこか一人になれる静... ［記事全文］